心理专家沈家宏新作《好想爱这个世界》抑郁的家庭动力解读与干预

巨星张国荣,由于抑郁症病情失控,于2003年从香港文华酒店纵身一跃身亡,终年46岁。 

他曾在自传中写道:“记得早几年的我,每逢遇上一班朋友聊天叙旧,他们都会问我为什么不开心,脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。” 

这是我第一次听说抑郁症,也是第一次知道抑郁症会导致自杀。 

十多年过去,因抑郁自杀或者患抑郁而被报道的明星也越来越多,抑郁这个话题也越来越被大众所讨论。 

2019年,北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀 · 精神病学》发表研究文章,对中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据进行了报告。 

报告指出,在中国,抑郁症的终身患病率为6.9%,12个月患病率为3.6%。截至2019年,中国有超过9500万的抑郁症患者。 

每每看到这些报道这些数据,我总感觉他们很抽象,离我的生活很遥远,直到某天深夜收到好友信息,我才惊觉,抑郁离我是如此之近。 

2020年9月11日国家卫健委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,方案明确了试点地区到2022年的工作目标。 

包括公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%,学生对防治知识知晓率达85%。 

抑郁症就诊率在现有基础上提升50%,治疗率提高30%,年复发率降低30%。 

非精神专科医院的医师对抑郁症的识别率在现有基础上提升50%,规范治疗率在现有基础上提升20%。 

同时,方案还明确了六项重点任务: 

一、加强防治知识宣教; 

二、开展筛查评估; 

三、提高早期诊断和规范治疗能力; 

四、加大重点人群干预力度,其中包括:青少年、孕产妇、老年人和高压职业人群; 

五、强化心理服务热线; 

六、及时开展心理干预。 

从这个方案可以看出,抑郁已严重影响着国人的心理健康,在国家层面受到了极大的重视。 

为了响应该方案,沈家宏老师结合他精神科医生和心理咨询的从业临床经验,从家庭系统动力的视角,撰写并出版了《好想爱这个世界:相信自己,总有一天能走出抑郁的阴霾》这本书,分享其对抑郁与自杀的理解以及干预思路。 

本书旨在为精神科医生、心理治疗师、心理咨询师以及社会工作者等专业从业者提供干预抑郁与自杀的新思路, 

提升大众对抑郁与自杀的认知,为家长理解和干预孩子的抑郁与自杀提供新的视角,为抑郁症患者提供多一种自我疗愈方式。 

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