宝宝餐——培根炒甘蓝

为了宝宝的营养,每天要准备很多,是不是已经不知道做些什么给宝宝吃好了呢?妈妈们别着急,来看看#mini宝宝餐# 是哪一道好吃的菜呢? 

给宝宝们准备了一款超好吃的辅食——培根炒甘蓝 

清爽营养,好吃还不胖,不仅是宝宝,连妈妈们也超级喜欢! 

材料: 

球芽甘蓝用 

培根 

大蒜头 

黑胡椒 

酱油 

食用油 

盐 

做法: 

①甘蓝用流动的水冲洗干净,撕掉外层的叶,切掉一部分根部。 

②煮滚的水中放一小勺盐和几滴油,倒入甘蓝煮3分钟。 

③切两瓣蒜头,热锅冷油煸香蒜片,放入培根,培根香气释放出来就可以倒甘蓝翻炒了。 

④出锅前淋一小勺酱油,磨一点黑胡椒粒。 

ps:甘蓝如果个头偏大,可以对半切开哦 

清香的培根炒甘蓝,单吃或者搭配面包、意面都很合适～ 

球芽甘蓝好迷你啊! 

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