震惊！！！某道长的长生秘诀竟然是。。。。

已知茶叶有几十种保健功能,如:生津止渴,消热解暑;****(加速体内重金属和其他**排出);

益思提神,削减疲劳(兴奋****,加速排出乳酸);

坚齿防龋;****力;预防和延缓衰老(通过消除自由基、抗氧化作用);

杀菌防病毒(抑制有害细菌和病毒);

降血脂、抗血凝,*****,预防******;

****(通过抑制血管紧张素Ⅰ转化酶);

**健美(消解脂肪,降低血脂);

***,防治糖尿病(茶多糖****的作用);

洁口消臭;消食解腻(通过促进胃液分泌和消解脂肪);

明目,防治眼疾(维生素作用);

清热护肝(儿茶素物质作用);

防治坏血病(茶多酚与维生素C的作用);

防治辐射损伤(升高血液白细胞数量);

抗过敏(通过抑制组胺释放);

抗溃疡(通过抑制胃蛋白酶的消化作用);

促进大肠蠕动****;

醒酒消醉(**有利于酒精排出);

消减烟焦油,减轻烟毒;

和胃止泄(杀灭肠道有害细菌、保护有益菌群);

**抗突变(儿茶素类、黄酮类物资的作用);

调节身心,促进思维(茶有清心、调节情绪、启发智慧的作用);

滋润肌肤(良好的美容作用),等等。综上所述,茶的保健功效可作用于人体各**。

人体是由运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、心血管、淋巴、感觉、神经、内分泌等系统组成。研究表明,茶叶中所含的营养和保健成分可预防人体各**多种疾病。从祖国医学“归经”角度而言,也就是药物的作用部位,茶对人体各**的功能维护包括:心(清血、治心痛)、肺(**、祛痰)、肝(去腻、清热**)、肾(利水、生津)、肠胃(消食、下气、通便、治痢)等。明代李中梓在其《雷公炮制**解》称:“茶,入心、肝、脾、肺、肾五经。

”阮逸明在《常饮茶,益身心》一文说,五脏(五行)是祖国医学理论**,茶一味而归经遍及五脏,可见茶叶对人体**功能的维护是具有广普性的。1995年世界粮农组织(FAO)在英国、美国、加拿大联合研究红茶对人体健康作用表明,茶黄素(Theaflavins TFs)具有极强的**自由基及抗氧化效能,有**、抗突变、抑菌抗病毒、防治******、防治糖尿病等各种生理保健功效。所以,经常喝茶不但有益于健康,还有益于加强人体**活动质量。

《茶与消化**》

人体在整个生命活动中,必须由外界摄取营养物质作为生命活动能量的来源,满足人体发育、生长、生长、生殖、组织修补等一系列新陈代谢活动的需要。消化**就是把外界摄取的食物进行物理性和化学性的消化,吸收其营养物质,并将食物残渣排出体外。消化**是保证人体新陈代谢正常进行的一个重要因素。

食物进入口腔的**关就是需要牙齿进行咬切、撕扯、研磨等物理性加工。牙齿的好坏直接影响到对食物的吸收利用。茶叶含有的叶酸、钾、氟对蛀牙有强大的预防和**效果。尤其是红茶含氟量高,而牙齿的主要成分羟磷灰石与氟接触后变成氟磷灰石,具有较强的抗酸能力,能减轻牙齿内神经纤维的传导性,起到**作用。

随着医学研究深入,已有实验表明,茶叶本身含有叶酸、钾和氟对蛀牙有强大的预防和**效果。美国波士顿福赛斯(FORSYTH)牙科中心经过观察发现,对于由于糖果和细菌引起的蛀牙的人,让他们每天饮用一杯普通红茶(冲泡时间为三分钟),竟有95%人的蛀牙得到了控制或痊愈。

**大学食品科学研究所研究结果证实,红茶中的萃取液,可有效分解口臭的主要成分是甲流醇。也有**认为,饮茶可以抑制口腔内细菌的生长繁殖,起到消除口臭的作用。这同样也包括因****而导致的口臭。

由于氟离子具有防龋坚齿作用,为此,日本在全国儿童中推行“每天喝一杯茶”活动,以使儿童龋齿发病率降低到**限度。

为了研究茶在防治口腔癌中的可能应用,国外有**曾检查一些人群饮茶后的唾液水平。结果表明饮茶后唾液中儿茶素的浓度是血浆儿茶素浓度的2倍;而含漱茶溶液几分钟即可产生更高水平的唾液儿茶素浓度。茶多酚的这种代谢特性对于通过饮茶或用茶漱口来防治口腔白斑是非常有利的。

人体消化**分为消化管和消化腺两大部分,消化管分为口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠。消化腺则包括口腔腺、肝、胰及消化管壁内的许多小腺体。而平时喝茶茶利于人体消化管和消化腺更好的发挥消化功能。对于茶利于消化功能方面,古人早有先见之明:

唐代陈藏器《本草拾遗》“破热气,除瘴气,利大小肠”。

唐代苏敬《新修本草》“苦荼,主下气,消宿食。”

唐代孟诜《食疗本草》“茗叶利大肠,去热解痰,煮取汁,用煮粥良。又茶主下气,除好睡,消宿食,当日成者良。”

南宋虞载《古今合璧事项外集》说喝茶利于消化系统,有“饮消食”功效。

南宋林洪在《山家清供》中写道:“茶即药也,煎服则去滞而化食,以汤点之,则反滞膈而损脾胃。”

宋代陈承《本草别说》:“治伤暑,合醋治泄泻甚效。”

元代忽思慧《饮膳正要》:诸茶可“消食下气。”

明代朱权《茶谱》称:“茶之为物……食之能利大肠,去积热,化痰下气,醒睡解酒,消食,除烦去腻,助兴爽神”

清代王士雄《随息居饮食谱》:“茶微苦微甘而凉,清化心神,醒睡除烦,两胆,涤热消爽,肃肺胃,明目解渴。”

清代沈李龙《食物本草会纂》中说:“茶味清香,能止渴,生**,去积滞秽……治喘急顿咳,去痰垢。”

《本草纲目拾遗》:茶“味甘,气香,性平,涤痰清肺,除烦消鼓胀。”茶“性寒而不烈。治风寒无汗,三阴疟疾,偏正**,风痰痫病,噫气腹胀,五色痢,远年痢,羊儿疯,猪癫,杨梅疮。”茶“消食化瘀,清胃生津。”

肝脏是人体**的消化腺体,有代谢、储存糖元、**、分泌胆汁及吞噬防御等重要功能。喝茶能具有***脏作用。很多实验证明:茶对动物肝脏有保护作用。临床通过饮茶保肝有一很有效的食疗方,就是在红茶里放些许蜂蜜饮用,保肝效果会很好。肝脏也是人体消化系统的****,维护肝脏的正常机能就是维护肝脏的**作用。研究表明:茶多酚可以减缓由四氯化碳引起的肝中毒而采用儿茶素制剂作为人体肝脏的保护剂在**慢性肝炎上的临床作用上具有良好效果。在解酒功能上,茶多酚的抗氧化特性可以防止乙醇自由基及乙醇氧化成乙醛后对肝脏的伤害,从而减缓酒精中毒而使茶多酚成为一种良好的“醒酒剂”。

此外,茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺,而乙胺又能调动人体血液免疫细胞作出抵御外界侵害的反应,其作用机理,是由T细胞促进干扰素的分泌,形成人体抵御**的“化学防线”。另外,茶叶中的咖啡碱能够减轻肝胆管痉挛。据陈惠中在《饮茶的乐趣》介绍,茶叶中的多酚类物质(尤其是儿茶素)可以防止血液中及肝脏中甾醇及一些烯醇和中性脂肪的积累,可以防止肝脏硬化。

《茶与呼吸**》

呼吸**主要功能是进**体交换,就是吸入氧,排出二氧化碳。人体呼吸系统主要由呼吸道和肺两大部分组成。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管和支气管组成。喝茶与呼吸**看似没有直接关系,但据德国《药用植物》报告,红茶中还有抗过敏的活性物质,对支气管**有缓解和**效果。支气管为气管与肺门之间的管道,左右各一。红茶中的黄嘌呤类(Xanthine)不但可直接用于支气管**,而且还能明显抑制过敏性物质组织胺的释放。

所以,常喝茶不但有助于**病的发生,而且还能除痰。这一点,古人亦已说明:清代沈李龙在《食物本草会纂》中说:“茶子苦寒有毒,治喘急顿咳,去痰垢。”此外,茶叶中的咖啡碱能够抗烟叶中尼古丁**,减轻支气管痉挛。一些国外科研机构对流行病学调查表明,常饮绿茶对吸烟引起的肺部机体损伤有预防保健作用。

对于人体肺部**的癌变,来自浙江大学王岳飞等人研究资料显示[6]:Tang等对饮用绿茶或红茶与肺癌患病风险相关的22项研究进行Meta分析,结果显示绿茶饮用量与降低肺癌患病风险相关,每天多饮用2 杯绿茶可将肺癌患病风险降低18%,而饮用红茶与降低肺癌风险并未显示出明显相关。

《茶与泌尿**》

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